甘南藏族自治州位于甘肃省南部，青藏高原东北边缘，平均海拔约3000米。相较于西藏，甘南的海拔更低、气候更温和，但藏文化的浓郁程度丝毫不减。这里被誉为"九色香巴拉"，是体验藏地文化的入门之选。
核心景点
拉卜楞寺——藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界上最长的转经长廊（约3.5公里）。清晨，当地藏民沿着长廊转动经筒，口中念诵经文，阳光透过经筒洒在地面上，那画面令人肃然起敬。
扎尕那——藏语意为"石匣子"，是一个被陡峭石山环绕的藏族村落。清晨的扎尕那，云雾缭绕在山腰，村庄若隐若现，仿佛仙境。约瑟夫·洛克在1925年发现扎尕那时写道："我平生从未见过如此绮丽的景色"，并称其为亚当和夏娃诞生之地。
郎木寺——一个横跨甘肃和四川两省的小镇，白龙江穿镇而过。这里有两座藏传佛教寺院，分别坐落在江的两岸。郎木寺的辩经场是拍摄人文照片的好地方——傍晚时分，穿着红色僧袍的僧人在广场上激烈辩经，光影交错，故事感十足。